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Jun 05, 2024

Pflegen Sie Ihre Füße während des Monsuns

Von: Shahnaz Husain Die Pflege der Füße während des Monsuns kann ziemlich schwierig sein, da sie aufgrund längerer und längerer Zeit mehr als jeder andere Körperteil Schmutz, Keimen, feuchtem, feuchtem Klima und Pilzinfektionen ausgesetzt sind

Von: Shahnaz Husain Die Pflege der Füße während des Monsuns kann ziemlich schwierig sein, da sie mehr als jeder andere Körperteil Schmutz, Keimen, feuchtem Klima und Pilzinfektionen ausgesetzt sind, da sie während eines Regengusses längere Zeit und ständig stehendem Wasser und Regenwasser ausgesetzt sind Regen kommt während des Monsuns häufig vor und passiert fast jedem. Monsune bringen eine übermäßige Luftfeuchtigkeit mit sich, die zu nassen Schuhen, Schweißfüßen, rissigen Zehen, Pilzinfektionen, Juckreiz, Fußpilz und vielen anderen Allergien führt. Ihre Füße tragen die Hauptlast des Monsuns. Gerade deshalb ist die Fußpflege in dieser Saison von größter Bedeutung. Ihre Füße sind in der Regenzeit der Körperteil, der am meisten beansprucht wird. Durch besondere Pflege können Sie Fuß- und Zeheninfektionen während der Regenzeit vermeiden. Das Hauptproblem während des Monsuns ist hohe Luftfeuchtigkeit und Schweiß. Die Füße gehören zu den Bereichen, in denen sich Keime ansammeln und Gerüche entstehen. Die mit dem Schweiß ausgeschiedenen Abfallstoffe müssen durch tägliches Waschen entfernt werden, um Gerüche zu beseitigen und ein frisches und sauberes Gefühl zu vermitteln. Achten Sie beim Baden besonders auf Ihre Füße. Nachdem Sie sie gut gewaschen haben, trocknen Sie sie gründlich ab und tragen Sie Talkumpuder auf. Wenn Sie geschlossene Schuhe tragen, kann Talkumpuder in die Schuhe gestreut werden. In der heißen Jahreszeit sind jedoch Hausschuhe und offene Sandalen am besten geeignet, da sie eine maximale Belüftung ermöglichen und die Verdunstung des Schweißes unterstützen. Wenn Sie jedoch keine andere Wahl haben, als geschlossenes Schuhwerk zu tragen, achten Sie darauf, dass Sie Pilzpulver verwenden, um Infektionen vorzubeugen. Offenes Schuhwerk zieht aber auch Schmutz an und daher ist die Fußhygiene umso wichtiger. Nach einem heißen Tag baden Sie Ihre Füße in kaltem Wasser, dem etwas Salz zugesetzt wurde. Die Angewohnheit zu entwickeln, direkt nach einem Outdoor-Besuch die Füße zu waschen, bewirkt Wunder. Waschen Sie Ihre Füße gründlich mit einer antibakteriellen Seife/einem milden Shampoo und warmem Wasser. Tupfen Sie sie anschließend sofort trocken, ohne sie längere Zeit feucht stehen zu lassen. Ein Fußproblem namens „Fußpilz“ entwickelt sich bei heißem und feuchtem Wetter leichter, da es auf feuchter Haut gedeiht. Wenn es vernachlässigt wird, kann es zu einem hartnäckigen Problem mit Juckreiz werden. Fußpilz beginnt als Pilzinfektion. Bei trockenen Schuppen an den Füßen, insbesondere zwischen den Zehen, mit leichtem Juckreiz sollten Sie daher umgehend einen Hautarzt aufsuchen. Antimykotische Präparate können das Problem im Anfangsstadium wirksam bekämpfen. Übermäßige Feuchtigkeit, verursacht durch übermäßiges Schwitzen, enge Schuhe und feuchtes Wetter, kann jedoch zu einer bakteriellen Aktivität führen und den Zustand verschlimmern. Vermeiden Sie Socken und tragen Sie offene Schuhe, verwenden Sie Talkumpuder und halten Sie die Füße möglichst trocken. Wenn Socken ein Muss sind, tragen Sie Baumwollsocken. Tatsächlich sollten die Füße während der heißen und feuchten Jahreszeit so viel wie möglich der Luft ausgesetzt sein. Gehen Sie einmal pro Woche zur Salon-Pediküre. Es hält die Füße in gutem Zustand und ist außerdem äußerst entspannend! Hier sind einige Hausmittel für die Monsun-Fußpflege: Befeuchten: Befeuchten ist die goldene Regel für Füße während der heißen und feuchten Monsunzeit. Massieren Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion mit einem angenehmen Duft sanft auf Ihre Füße und wischen Sie sie zweimal täglich nach ein paar Minuten mit einem warmen Handtuch ab, morgens nach dem Duschen und abends vor dem Schlafengehen. Investieren Sie in eine gute Fußcreme, die das tut Halten Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgt, beugen Sie Allergien vor und halten Sie die Fersen weich und geschmeidig. Fußbad: Geben Sie in einen viertel Eimer warmes Wasser eine halbe Tasse grobes Salz und 10 Tropfen ätherisches Zitronen- oder Orangenöl (wenn Sie das ätherische Öl nicht bekommen können). Öl, verwenden Sie eine halbe Tasse Zitronen- oder Orangensaft). Wenn Ihre Füße stark schwitzen, verwenden Sie ein paar Tropfen Teebaumöl, da es keimtötende Eigenschaften hat. Es hilft, mit schlechtem Geruch umzugehen. Lassen Sie die Füße 10 bis 15 Minuten lang einweichen. Fußlotion: Mischen Sie 3 Esslöffel Rosenwasser, 2 Esslöffel Zitronensaft und einen Teelöffel reines Glycerin. Auf die Füße auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen. Fußpflege bei Trockenheit: Geben Sie in einen viertel Eimer kaltes Wasser 2 Esslöffel Honig, einen Esslöffel Kräutershampoo und einen Esslöffel Mandelöl. Lassen Sie die Füße 20 Minuten darin einweichen. Kühlendes Fußbad: Rosenwasser, Zitronensaft und einen Spritzer Eau de Cologne in kaltes Wasser geben und die Füße darin einweichen. Kühlt, reinigt und entfernt Gerüche. Zehennägel: Durch das Schneiden Ihrer Zehennägel auf eine optimale kurze Länge können Sie sicherstellen, dass sich nicht unnötig viel Schmutz in Ihren Zehennägeln ansammelt. Darüber hinaus führt Feuchtigkeit dazu, dass die Zehennägel brüchig werden, sodass sie durch regelmäßiges Trimmen unter Kontrolle gehalten werden. Kühlendes Massageöl: Nehmen Sie 100 ml Olivenöl und geben Sie 2 TROPFEN Eukalyptusöl, 2 TROPFEN Rosmarinöl und 3 TROPFEN Khus oder Rosenöl hinzu. Alles vermischen und in einem luftdichten Glasgefäß aufbewahren. Verwenden Sie etwas davon zur Fußmassage. Es kühlt und schützt die Haut und hält sie gesund. (Der Autor ist ein international bekannter Schönheitsexperte und wird die Kräuterkönigin Indiens genannt.)

Sie gehen nach Khumukcham , Herausgeber der Imphal Times, verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im Bereich Journalismus. Ein erfahrener Redakteur, war ehemaliger Redakteur von ISTV News. Er wohnt mit seiner Frau und seinen Eltern in Keishamthong Elangbam Leikai. Rinku kann unter [email protected] kontaktiert werden. Folgen Sie ihm

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